夏季是急性胆囊炎的高发季节，大家在不经意间吃了一些实物就会得、胆囊炎，它是最常见的疾病，发病后会表现为呕吐，腹泻，恶心，发热的情况，给患者的健康状态造成一定的影响，为了避免疾病造成更多伤害，做好预防很重要。

      急性胆囊炎怎么预防呢？
      1.养成良好的卫生习惯：许多胆囊炎疾病是由于病菌的感染，大家一定要养成饭前便后洗手的习惯。
      2.注意饮食卫生：一定要避免进食腐坏变质的食物，隔夜食物最好避免食用，或者一定要加热后在食用。
      3.避免进食生冷刺激的食物：夏季是急性胆囊炎的高发期，由于天气炎热，大家喜欢吃一些凉爽的实物或饮品，这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜，引起急性发病，应尽量避免。
      4.避免药物刺激：许多患者在发病前服用解等热镇痛类抗炎药（阿司匹林），这类药物会对我们胃粘膜造成损害，应尽量避免服用。

胆囊炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。 肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利. 肠炎恢复期，由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮用。

夏日是急性胆囊炎的高发季节，一定要注意饮食各方面，避免高发食物会引起胆囊炎的发生。发生疾病症状的时候，一定注意不要与其他病症混合误诊，耽误治疗。

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